{"id":214,"date":"2026-01-17T19:31:18","date_gmt":"2026-01-17T19:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/?page_id=214"},"modified":"2026-01-18T18:51:36","modified_gmt":"2026-01-18T18:51:36","slug":"strona-glowna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/strona-glowna\/","title":{"rendered":"Strona g\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>COGNISFERA.PL<br>PRACOWNIA ROZWOJU OSOBISTEGO<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0119 z osobami, kt\u00f3re chc\u0105 realnie wp\u0142ywa\u0107 na swoje \u017cycie \u2013 w zgodzie z tym, jak dzia\u0142a m\u00f3zg, cia\u0142o i \u015brodowisko.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Um\u00f3w rozmow\u0119 wst\u0119pn\u0105<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DLA KOGO PRACUJ\u0118<\/h2>\n\n\n\n<p>Pomagam osobom, kt\u00f3re czuj\u0105, \u017ce <strong>utkn\u0119\u0142y<\/strong>, s\u0105 <strong>przeci\u0105\u017cone<\/strong> albo chc\u0105 <strong>lepiej ogarnia\u0107 swoje \u017cycie<\/strong> \u2013 w pracy, sporcie i na co dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf31 Osoby w zmianie i rozwoju<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli stoisz przed wa\u017cn\u0105 zmian\u0105, my\u015blisz o przebran\u017cowieniu, czujesz wypalenie albo chcesz wzmocni\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 \u2013 pracujemy nad tym, \u017ceby\u015b m\u00f3g\u0142 dzia\u0142a\u0107 spokojniej i skuteczniej<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfc3 Sportowcy i osoby pracuj\u0105ce z wysokimi wymaganiami<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli potrzebujesz lepszej koncentracji, regulacji stresu i stabilno\u015bci mentalnej \u2013 wspieram Ci\u0119 w pracy nad przygotowaniem psychicznym i wydajno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83e\udde0 Osoby z ADHD i neuroatypowe<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz ADHD albo podejrzewasz, \u017ce Tw\u00f3j umys\u0142 dzia\u0142a \u201einaczej\u201d \u2013 pomagam w lepszym rozumieniu siebie, organizacji codzienno\u015bci i budowaniu strategii dopasowanych do Ciebie, a nie \u201euniwersalnych porad\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">JAK PRACUJ\u0118<\/h2>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0119 w spokojnym tempie, w oparciu o rozmow\u0119, do\u015bwiadczenie i praktyczne narz\u0119dzia. Nie oferuj\u0119 gotowych recept \u2013 szukamy rozwi\u0105za\u0144 dopasowanych do Ciebie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sesje indywidualne online oraz stacjonarnie 1:1<\/li>\n\n\n\n<li>praca nad koncentracj\u0105, stresem i odporno\u015bci\u0105 psychiczn\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142\u0105czenie rozmowy z praktyk\u0105 i refleksj\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>podej\u015bcie oparte o wiedz\u0119 o funkcjonowaniu M\u00d3ZGU<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Nie chodzi o to, \u017ceby dzia\u0142a\u0107 szybciej.<br>Chodzi o to, \u017ceby dzia\u0142a\u0107 m\u0105drzej i w zgodzie ze sob\u0105.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">KIM JESTEM<\/h2>\n\n\n\n<p>Jestem magistrem zarz\u0105dzania ze specjalno\u015bci\u0105 HR, coachem<br>i studentem kognitywistyki. Od lat pracuj\u0119 z lud\u017ami<br>w obszarze rozwoju, zmiany i funkcjonowania w wymagaj\u0105cym \u015brodowisku.Interesuje mnie to, jak naprawd\u0119 dzia\u0142a ludzki umys\u0142 \u2013 w relacji z cia\u0142em, emocjami i otoczeniem. W swojej pracy \u0142\u0105cz\u0119 wiedz\u0119 o poznaniu z praktyk\u0105 i codziennym do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Prywatnie najlepiej czuj\u0119 si\u0119 w ruchu i blisko natury.<br>Las, \u015bwie\u017ce powietrze i kontakt ze zwierz\u0119tami pomagaj\u0105 mi<br>regulowa\u0107 tempo i zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0119 w spos\u00f3b niedyrektywny, w duchu coachingu \u2013<br>towarzysz\u0105c Ci w poszukiwaniu w\u0142asnych rozwi\u0105za\u0144<br>i lepszego rozumienia siebie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ZR\u00d3B PIERWSZY KROK<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli czujesz, \u017ce chcesz lepiej zrozumie\u0107 siebie,<br>uporz\u0105dkowa\u0107 swoje dzia\u0142ania albo wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 \u2013 zapraszam do kontaktu. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie musisz wiedzie\u0107, od czego zacz\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Skontaktuj si\u0119 ze mn\u0105<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COGNISFERA.PLPRACOWNIA ROZWOJU OSOBISTEGO Pracuj\u0119 z osobami, kt\u00f3re chc\u0105 realnie wp\u0142ywa\u0107 na swoje \u017cycie \u2013 w zgodzie z tym, jak dzia\u0142a m\u00f3zg, cia\u0142o i \u015brodowisko. DLA KOGO PRACUJ\u0118 Pomagam osobom, kt\u00f3re&hellip;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"footnotes":""},"class_list":["post-214","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":386,"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/214\/revisions\/386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cognisfera.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}