COGNISFERA.PL
PRACOWNIA ROZWOJU OSOBISTEGO
Pracuję z osobami, które chcą realnie wpływać na swoje życie – w zgodzie z tym, jak działa mózg, ciało i środowisko.
DLA KOGO PRACUJĘ
Pomagam osobom, które czują, że utknęły, są przeciążone albo chcą lepiej ogarniać swoje życie – w pracy, sporcie i na co dzień.
🌱 Osoby w zmianie i rozwoju
Jeśli stoisz przed ważną zmianą, myślisz o przebranżowieniu, czujesz wypalenie albo chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną – pracujemy nad tym, żebyś mógł działać spokojniej i skuteczniej
🏃 Sportowcy i osoby pracujące z wysokimi wymaganiami
Jeśli potrzebujesz lepszej koncentracji, regulacji stresu i stabilności mentalnej – wspieram Cię w pracy nad przygotowaniem psychicznym i wydajnością.
🧠 Osoby z ADHD i neuroatypowe
Jeśli masz ADHD albo podejrzewasz, że Twój umysł działa „inaczej” – pomagam w lepszym rozumieniu siebie, organizacji codzienności i budowaniu strategii dopasowanych do Ciebie, a nie „uniwersalnych porad”.
JAK PRACUJĘ
Pracuję w spokojnym tempie, w oparciu o rozmowę, doświadczenie i praktyczne narzędzia. Nie oferuję gotowych recept – szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie.
- sesje indywidualne online oraz stacjonarnie 1:1
- praca nad koncentracją, stresem i odpornością psychiczną
- łączenie rozmowy z praktyką i refleksją
- podejście oparte o wiedzę o funkcjonowaniu MÓZGU
Nie chodzi o to, żeby działać szybciej.
Chodzi o to, żeby działać mądrzej i w zgodzie ze sobą.
KIM JESTEM
Jestem magistrem zarządzania ze specjalnością HR, coachem
i studentem kognitywistyki. Od lat pracuję z ludźmi
w obszarze rozwoju, zmiany i funkcjonowania w wymagającym środowisku.Interesuje mnie to, jak naprawdę działa ludzki umysł – w relacji z ciałem, emocjami i otoczeniem. W swojej pracy łączę wiedzę o poznaniu z praktyką i codziennym doświadczeniem.
Prywatnie najlepiej czuję się w ruchu i blisko natury.
Las, świeże powietrze i kontakt ze zwierzętami pomagają mi
regulować tempo i zachować równowagę.
Pracuję w sposób niedyrektywny, w duchu coachingu –
towarzysząc Ci w poszukiwaniu własnych rozwiązań
i lepszego rozumienia siebie.
ZRÓB PIERWSZY KROK
Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie,
uporządkować swoje działania albo wzmocnić odporność psychiczną – zapraszam do kontaktu.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.